ガラタサライに期限付き移籍が決まり、ようやく落ち着いた長友佑都。新天地での活躍を期待していますね！そんな長友佑都、様々な分野で活躍してますね。体幹チューブトレーニングなどの本も出し、体幹チューブトレーニングは、体に負担がかからないのか？ 長友佑都は、日本代表不動の左サイドバックだ。 決してエリートではなかった長友選手が、なぜ世界レベルの選手になることができたのか。 長友佑都選手の魅力に迫ってみたい。 生いたち 長友佑都（ながとも ゆうと）のサッカー人生は挫折の連続であった。 長友佑都選手と言えば、体幹というくらい体幹が優れていることで有名ですよね。本なども出版し、一般の方にも広く認知されていると思います。長友選手が勧める体幹トレーニングメニューと方法をいくつか説明します。