平熱が36度未満という人は、医師から「平熱35度台の人が37℃越えたら高熱だよ！」と言われたという。ただ、上司や同僚にはなかなか理解されないことが多いようで、「平熱が低いと本当に損です」と書き込む人もいた。 体温測らず「熱はない！ 私たちの普段の体温はどのくらいが正常値なのか？その平熱の平均や、体温が34度や35度となった時にどのようなリスクが考えられるのか？体温が低い場合の危険性などについてまとめました。 私の体質に関してですが、タイトルの通り、「風邪をひいたな」と思った時に体温を計ると、大抵35℃前後なんです。私は23歳のオトコですが、高校生の頃には既にこういう体質になっていたと記憶しています。咳、鼻水、ノドの痛みなど、 体温は体が今どんな状態かを表し、いい目安となります。適切な体温とは、場合によって違います。性別、最近行った運動、食事、生理中がどうかでも変わってきます。こちらでは35度1分、35度2分などの体温は正常かどうか、説明していきます。 低体温で悩む女性が増加中！34度台、35度台も！によれば、平熱が35度台ということも多く、中には34度台という低体温の人もいるそうです。 ※実は、Googleで「体温」と検索すると、「37度」と表示されます。 【関連記事】 35度1分、35度2分などの体温は正常なの？. 低体温の原因がヤバイ！？もしもあなたの体温が35度台なら絶対に見て下さい。低体温のままだとあなたの体はボロボロになってしまうかもしれません。体温が低いことによって起こる体の変化は健康も美容もダメにします。未来のために今行動に移しましょう。 平熱35℃台という回答がかなりあるのに対し、37℃以上は少なく、 日本人の体温の平均値36.89℃と比べて低い傾向がみられます。これは正しく体温を測れていない可能性があると考えられます。 平熱（体温）が35度台の方は「低体温」と呼ばれます。低体温の症状には、インフルエンザや風邪にかかりやすくなる等、免疫機能を低下させます。 では、低体温の原因となる食べ物や習慣とは？平熱を上げるための工夫・食べ物などを解説します。